2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1206 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Семга Слабосоленая, Ежевика, Голубика, Малина, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. 昼食: Самокат Брокколи, Тилапия. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|