2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1523 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 133.65g | 炭水化物: 130.22g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Bonduelle Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Самокат Брокколи, Креветки, Гречка. 夕食: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|