2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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723 kcal
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脂質: 11.89g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 86.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Bud Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Азбука Вкуса Банан Мини. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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