2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1637 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 163.59g | 炭水化物: 102.49g.
朝食: Bombbar Соус Сгущенка, Сырники. 昼食: Котлеты, Чечевица. 夕食: Котлеты. 軽食/その他: Десерт, Кешью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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