2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1557 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 155.97g | 炭水化物: 78.14g.
朝食: Светаево Молоко 1,5%, Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Курица 26.06, Чечевица, Курица 24.06.24. 夕食: Тунец, Гречка 26.06. 軽食/その他: Кешью. もっと...
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週に20.0 kg増量中
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