2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
3116 kcal
|
脂質: 152.86g | たんぱく質: 134.25g | 炭水化物: 295.63g.
昼食: Pão de Forma, Salame. 夕食: Espetinho de Carne, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pão de Alho. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Condensado Light, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Dori Amendoim tipo Japonês , Galak Chocolate Branco, Monster Energy Absolutely Zero, Charge Chocolate , Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|