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Platô feliz!!
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70.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1564 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: Água, Café, Orégano, Sementes Chia Secas, Qualy Margarina (com Sal), Sal Marinho, Ovo, Flocos de Milho. 昼食: Aipim (Cozido), Peito de Frango, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Dori Amendoim tipo Japonês , Hellmann's Maionese, Polenghi Cream Cheese, Vapza Carne Seca Desfiada, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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