2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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889 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 106.17g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Cupcake com Cobertura Glacé, Arcor Bon o Bon Beijinho, Caldo Verde Low Carb. 夕食: Ovo Frito, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral. 軽食/その他: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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