2015年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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1568 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 232.99g.
朝食: Lokum, Patates Kızartması, Tatlı Kavun. 昼食: Yumurtalı Ekmek. 夕食: Et Döner. 軽食/その他: Mlife Tarhana Cipsi, Salatalık (Soyulmuş), Elma. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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