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Pesagem do dia 27/06/2024: 85,7kg
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85.7 kg
これまでの減量分: 94.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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2279 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 333.16g.
朝食: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Peras. 昼食: Vida Leve Sopa Picante de Frango, Pão Torrado, Cacau Show Trufa de Cocada. 夕食: Pão Torrado, Geleia de Morango, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Hershey's Coffee Creations Espresso. 軽食/その他: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Mingau de Milho, Canjica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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