2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1382 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Alface de Folha Verde, Quero Ervilha. 軽食/その他: Jussara Leite Integral, Maçã, Frimesa Iogurte Natural Integral, Hershey's Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に7 kg減量中
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