|
Circunferência abdominal 84cm.
|
73.3 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
|
3782 kcal
|
脂質: 262.01g | たんぱく質: 242.23g | 炭水化物: 91.30g.
朝食: Macadâmia, Café, Abacate. 昼食: Kiwi, Salmão no Forno ou Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Rúcula. 夕食: Kinder Chocolate, Vinho Sauvignon Blanc, Maminha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quatá Queijo de Coalho, Delicia Nordestina Castanha de Caju, Queijo Branco, La Violetera Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Macadâmia, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Parabéns ao seu novo estilo de vida!!! Estamos juntos!!!
2015年 07月 24日 投稿者: Alexandre73
|
2015年 07月 24日 投稿者: rogerpaixao
|
Foi muito legal hoje pela manhã quando fui me pesar, estava 800g mais pesado que semana retrasada, porém com 1cm a menos de barriga. EEEEEE dieta Paleo/Lowcarb faz dessas com a gente kkkkkkkk MUITO BOM!!!!
2015年 07月 24日 投稿者: MARCELO H BARBOSA
|
E eu q parei de flutuar no peso e diminui 2 buracos no cinto... CARA... assustador esse lance de cetose... sem fome e perdendo medidas... no espelho cada hora vejo algo novo... e tipo... este é só o 6o dia de cetose... #OMG
2015年 07月 24日 投稿者: rogerpaixao
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|