2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1452 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 139.16g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: TUC Cracker , Uovo Sodo. 昼食: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Multicereali Biologico, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Milk Protein Milk Pro Formaggio Fresco, Pam Panorama Ricotta, Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci. 軽食/その他: Milk Crema Dessert alla Vaniglia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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