2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1274 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 109.02g.
朝食: Green Leaf Шоколадний Горіховий Батончик, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. 昼食: Мясная Лавка Шинка Варена, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Strike Злаковые Хлебцы, Кофе с Молоком, Сметана , Ананас, Класс Оладьи из Кабачков. 夕食: Куриная Запеканка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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