|
После 5 дней в деревне +600г.
|
94.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1300 kcal
|
脂質: 52.17g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эконива Молоко 2,5%. 昼食: Эконива Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти 3 Отварные . 夕食: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Овощной салат с куриным филе. 軽食/その他: Эконива Молоко 2,5%, Черешня. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
nikonovaaleksandra0801の体重の記録
|