2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
842 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Милочка Пахлава Сирийская, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Ашан Подберезовики, Белые Грибы, Перекресток Говядина Отварная , Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: ARO Инжир Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|