2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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2175 kcal
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脂質: 158.72g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: Johannisbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Seeberger Sonnenblumenkerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Emmentaler, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Spiegelei, Guacamole, Ananas, Président Le Crémiot. 昼食: Starbucks Iced Latte - Halbfettmilch - Tall. 夕食: Tomaten, Kopfsalat, Thomy Remoulade, Galbani Mozzarella, Knorr Salatkrönung, Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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