2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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572 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 33.22g.
朝食: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. 昼食: Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Toffifee Çikolata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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