2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1680 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 198.56g.
朝食: Plantanika Концентрат Растительного Белка Тыквенный, ВкусВилл Колбаса Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 昼食: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Черешня, Петрушка, ВкусВилл Нут Отварной, Капуста Белокочанная. 夕食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кинза, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). 軽食/その他: Магнит Банан, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|