2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
2312 kcal
|
脂質: 90.61g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 234.28g.
朝食: Шампиньоны в Сметане, Батон Нарезной, Помидоры, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Батон Нарезной, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Язык Свиной Отварной, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Российский, Ряба Яйца Куриные, Помидоры, Язык Свиной Отварной, Батон Нарезной, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|