2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1045 kcal
|
脂質: 19.64g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 168.10g.
昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Огурец (без Кожуры), Простой Йогурт, Наш Лидер Гавайская Смесь, Сделано в Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: Montarell Камамбер, Сделано в Море Крабовые Палочки, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|