2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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4824 kcal
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脂質: 185.36g | たんぱく質: 233.66g | 炭水化物: 573.18g.
朝食: Peach, Avocado, Тара Творог 5%, Блинчики. 昼食: קציצות טונה קורל, יטבתה Соус Сливки с Грибами 9%, Skinny Pasta סקיני פסטה שיבולת שועל, Onions, Acorn Winter Squash . 夕食: חמניה גרעינים שחורים עם קליפה, Tulip יין אדום יבש, Ritter Sport Mix Chocolate , דומינוס משולש פיצה משפחתית, Chocolate ice cream. 軽食/その他: וילי פוד חלב כחוש, Reese’S, Koska Lokum, Banana, תנובה חלב דל לקטוז 2%. もっと...
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週に3.6 kg増量中
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