|
juchu...jupiii...la la la la...3.5 kg w 20 dni...niewiele ale dobre i tyle .
|
89.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
|
1162 kcal
|
脂質: 67.96g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Lisner Salateria Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Pomidory, Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Chleb Razowy, Biedronka Konserwa Turystyczna. 軽食/その他: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Milka Czekolada z Orzechami. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|