2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1305 kcal
|
脂質: 54.72g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Агромол Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Beehive Мед Акацієвий, Ферма Сметана 15%, Селянське Молоко 2,5%. 昼食: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Селянське Молоко 2,5%, Ферма Сметана 15%, Комо Сыр Плавленый Сливочный . 夕食: Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Рижский. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|