2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1688 kcal
|
脂質: 67.34g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Магнит Персик, Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, RIOBA Сироп Малиновый. 昼食: Президент Масло Топленое, Ашан Слива Красная , Помидоры Черри, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Monini Бальзамический Соус, Barilla Bavette N.13, Agama Королевская Креветка, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Fitnesshock Донат, FitnesShock Донат, Домик в деревне Творог 5,5%, Zero Сироп Тоффи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|