2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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684 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 27.77g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Pisang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Safiya Muesli, Kurma, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 昼食: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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