2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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833 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 63.97g.
朝食: Paru Sapi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. 昼食: Uleg Sambal Teri, Finna Sambal Ijo Uleg, Bamboe Bumbu Krengsengan, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Melon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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