2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1851 kcal
|
脂質: 84.06g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 200.30g.
朝食: Славянка Конфеты Фрутландия, KDV Mini Zebra, Coffee Machine Американо с Молоком, Владхлеб Торт "Презент", Ратимир Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг. 昼食: Coffee Machine Американо с Молоком, Славянка Конфеты Фрутландия, Окрошка. 夕食: Макароны Отварные, Гринагро Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Ратимир Карпаччо из Курицы, Нескафе Кофе 3В1, Реми Круассан с Шоколадом Домашний, Джаззи Конфета, Рахат Мармелад в Шоколаде, KDV Mini Zebra, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|