2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
853 kcal
|
脂質: 17.17g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дыня, Перекресток Арбуз. 昼食: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Чернослив, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|