2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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919 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 94.40g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Patê de Frango, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão 35% Integral . 軽食/その他: Visconti Pão 35% Integral , Café com Leite e Açúcar, Margarina, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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