2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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631 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 51.51g.
朝食: Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, A and J Bakery Raisin Bread, Butter, Egg, Lunch Mate Premium Black Forest Ham. 昼食: Bell's Pitted Black Olives, Yellow Summer Squash, Kale, Jovial Chickpeas. 夕食: Watermelon, Green Leaf Lettuce, Ore-Ida Golden Steak Fries, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Chicken Breast, Cucumber (with Peel). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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