2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1165 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 67.87g.
朝食: Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, ESN Flexpresso Protein Coffee . 昼食: Wassermelone Gelb, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Kochschinken, Ei. 夕食: Lidl Griechischer Joghurt, Rote Kidneybohnen (Konserviert), K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, Salzgurken, Eisbergsalat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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