2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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755 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 69.21g.
朝食: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito. 昼食: Laranja Pêra, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Apti Gelatina Uva. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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