2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1516 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 168.65g.
朝食: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 昼食: Marketside Organic Spring Mix, Bragg Liquid Aminos Soy Protein Seasoning, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Miso Soup 2. 夕食: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Duke's Mayonnaise, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Sandwich Croissant. 軽食/その他: Jelly Belly Very Cherry Snow Cone Syrup , Oishi Black Pepper Prawn Crackers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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