2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1071 kcal
|
脂質: 18.74g | たんぱく質: 39.51g | 炭水化物: 192.28g.
朝食: Vitamina de Banana, Maçã e Mamão. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Bisteca Suína , Quero Molho de Tomate Tradicional, Galo Macarrão Parafuso. 夕食: Subway Cebola, Subway Tomate (3 Fatias), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Maçã, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|