2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1897 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 200.44g.
朝食: Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Aviação Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Natural One Suco de Laranja Integral, OQ Suco de Maçã . 昼食: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne Moída, Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: Batatas Fritas, Piracanjuba Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Pullman Pão de Hambúrguer , Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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