2015年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.2 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 1.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1053 kcal 脂質: 38.60g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 127.96g.   朝食: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. 夕食: Courgette, Aubergine, Oeuf sur le Plat, Président La Bûche Fondante, Concombre (Pelé), Salade Verte. もっと...
1821 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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