2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1396 kcal
|
脂質: 64.66g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Лента Напиток Кокосовый, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Бульон с куриным филе и макаронами, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 夕食: От Мартина Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Sunfeel Кукуруза в Початках. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Nestle Goodmix Original, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|