2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
981 kcal
|
脂質: 27.18g | たんぱく質: 107.16g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Ja! Joghurt 1,5%, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Огурец (с Кожурой), Arla Finello Light, Freshona Markerbsen, Gut & Günstig Champignons, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Edeka Heidelbeeren , Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Чай с Медом. 昼食: Ja! Joghurt 1,5%, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Огурец (с Кожурой), Arla Finello Light, Freshona Markerbsen, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Постные Фрикадельки. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|