2024年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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758 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 96.44g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Caldo Verde Low Carb. 夕食: Nissin Miojo de Carne, Cupcake com Cobertura Glacé. 軽食/その他: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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