2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1294 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Água, Visconti Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Linguiça de Porco Frita, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 夕食: Soya Óleo de Soja , Aipim (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Visconti Torrada Multigrãos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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