2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
2236 kcal
|
脂質: 105.99g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 229.94g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Green Milk Банановое Молоко, Голден Яблоко . 昼食: От Мартина Семечки, Мёд, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Окей Рулет Маковый, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Magic Grain Хлебцы Фокачча. 軽食/その他: От Мартина Семечки, Серпуховхлеб Слойка с Маком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|