2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1984 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 221.86g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Сыр Маасдам, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Смак Лаваш Грузинский. 昼食: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 夕食: Ветчина, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец. 軽食/その他: Абрикос, Магнит Банан, Черешня, Лента Нектарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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