2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1162 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Bubur Kacang Hijau. 昼食: VECTORLABS Master Whey Dark Choco, Ikan, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 夕食: VECTORLABS Whey Protein, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Kunyit, Good Day Mocacinno. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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