2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1658 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 152.34g.
昼食: Pepaya, Biokul Yogurt Plain, Tumis Kangkung, Beorganik Bumbu Dasar Kuning, Nasi Putih, Ikan Kembung Goreng. 夕食: Greenfields UHT Full Cream Milk, Flimty Flimty Raspberry, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Puro WPI Choco Malt. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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