2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1460 kcal
|
脂質: 49.87g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Черешня Черешня, Dulano Индейка Ветчина, Milbona Камамбер Запеченый, Омлет с Молоком, Alnatura Ванильное Молоко. 夕食: Грейпфрут, Alpro Молоко Лесной Орех, Ghidetti Сыр Грана Падано , Italiamo Lidl Песто, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio Lidl Спагетти Белые. 軽食/その他: Wasa Крекер Паприка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|