2024年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1993 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 218.01g.
朝食: Milch 1,5%, Haferflocken, Äpfel. 昼食: Nudeln mit Hackfleischsoße. 夕食: Krombacher Pils (Flasche), Pizza Ah Pizza Tonno. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|