2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1381 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 185.09g.
朝食: Ladang Lima Blackthins, L-Men L-Men Protein 2GO OGURA. 夕食: Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Bakso Ayam, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Wortel Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), ABC Kecap Manis, ABC Saus Tomat, B.J. Bawang Merah Goreng, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Madu, Pepaya, Kue Sus, Donat Dilapisi Coklat, Bolu Karamel, Apel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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