2024年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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2256 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 139.96g | 炭水化物: 202.21g.
朝食: ВкусВилл Сербская Брынза, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Гречка Отварная. 昼食: Красные Помидоры, Мираторг Оладушки Куриные, Fine Life Полосатый Тунец в Рассоле, Мираторг Курица Карри с Рисом. 夕食: Пиво, Ашан Палочки Вяленые из Кеты, Куриный Дом Куриное Карпаччо. 軽食/その他: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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