2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1486 kcal
|
脂質: 58.11g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Лаваш Тонкий, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), FOOD&GO Оладьи Картофельные Фаршированные Птицей. 昼食: Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лаваш Тонкий, Огурецы Сладкого Рассола. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|